再回首~“魅力口语表达课”的那八天
我们为什么来到这里
10月18日 上午9:30
一群小伙伴怀着各自的心愿来到“大不同魅力口语表达课”工作坊。
“老师的戏剧背景让我看到了可能性,我想用戏剧的方式来锻炼克服自己的心魔,大胆地表现,把自己彻底放下。”
“对我来说,登台演讲是一件认真准备就可以做到的事情,难的是如何快速切换到一个善于言辞的状态,因为我的常态是沉默寡言。”
“改善自己的口语表达能力,不惧与陌生人沟通,成为朋友们关注的中心。”
“我们每个人被过去、现在和未来束缚着,所能感知的只有自己的身体,僵硬且麻木。我想跟着老师,把压抑太久的那个我从心里逼出来。”
机智的大不同君看出了小伙伴们的小心思:比较实际的小伙伴期望能学到表达技巧,能够切实运用到工作生活中;
当然还有一部分走内心路线的小伙伴,是看到了被困住的自己,想要发现真实的自己~点赞!
演讲是什么
你是我的眼,带我感受空间
“闭上眼睛,完全信任小伙伴的指示,全身心的感受周围的世界、感受他人、感受自己,在这种状态下可以真正的释放自己、打开自己。然后在向他人表达时,就会少一点自我束缚、少一点紧张。”
“我感受到呈现一个真实的自我是口语表达中最重要的。也就是在演讲中我们要拆去所有的伪装,各种束缚,拆去那堵墙。”
笑着问候,用眼神交流
“你好!”??这是行走中的问候练习。
“行走中,大家各走各的,眼神很少交流,彼此是疏离的或冷漠的,但当我们有意识地练习真诚的用眼神、肢体、语言向他人问好时,彼此的气场一下融洽起来,人与人的关系可以是这么友善美好。现在的我经常练习行走中的问候,发现效果奇好!在地铁里、在上班的电梯里,用眼神说一声:你好!猛然发现自己的每一天充满正能量,心情超好!”
背靠背的画图游戏
这个游戏在很多小伙伴心中留下了深刻的烙印~
两人背靠背,一人画图,然后仅仅通过语言表述让尽量画下与自己的相似的的图形。
说起来容易,做起来的确很难哇!有的童鞋太过心急,转过身偷瞄同伴的“大作”~NONONO!这可犯了大忌!
“构思图画,就好比我们要做的演讲内容构思,首先考虑大轮廓,搭起骨架,然后考虑组成的元素,这些元素之间的关系,是并列还是总分等。这样你传递的信息就是有空间感的、立体的,听众才能最大程度的接收信息。”
“你可以自由创作,自由表述,但是听众与你在认识上的差异性却限制了内容的表现。”
“如果老师仅仅告诉我们倾听很重要,我们永远也感受不到它到底有多重要,而通过小游戏,我们自己完完全全能感受到倾听对于演讲者的意义。”
倾听,莫要自顾自表演
10月22日晚22:09
“大不同魅力口语二期”微信群里炸开了锅,小伙伴们拖着疲惫的身体回到家中(也有可能还在路上),大家都在探讨着刚刚结束的课程……Emma老师生气啦??
“今天虽然通过镜像练习观察和模仿同伴,但是在外星人环节中却忽略了观察,一味地自我发挥,哎~~”
“老师今天生气的是什么?是我们在本来很简单的事情上加了太多多余的阐述。”
“老师生气我们只想表现自己,却忘记游戏的真正目的和意图。”
“卖宝物是共同的目标,语言使沟通的工具,外星人是表达者,翻译是通过观察来读取信息的人,实现这个目标就实现了高效的沟通。”
“我们没有了想象力,身体与思维被禁锢了。”
“这个游戏我会一辈子记住,因为它让我发现了自己最大的缺点??缺乏创造力。”
“其实我到现在都没明白,在这个班是学说话?演讲?表演?戏剧?”
“这课是让你体悟到你自己内心深处的点,那个堵着你的那道墙。”
“这课让我发现一些自身的问题,除了说话的问题之外,就是太自我了,主观意识太强。”
“我们总是想完美呈现自己!其实,我们应该完美呈现的是内容,而不是我们,我们只是内容和观众之间的翻译官,内容才是主角,可是我们常常为了表现完美的自己而淡化了内容,一味表演……”
多么深刻的批评与自我批评啊~
这八天,哭过笑过吵过闹过,练就了厚脸皮的一家!你问脸皮有多厚?终极考核告诉你!
终极考核学员故事
大不同君从未想过八堂课对一个人的影响到底会有多大?直到听到了学员们的毕业演讲??“给梦想的十句话”,小心脏一次又一次地受到冲击。
“真情流露是最动人的,如果不是亲身经历,我怎么也想不到每一个人会剖出自己最真实的内心世界裸露在相识仅仅八天的小伙伴们面前,欢笑,眼泪……感人至深。我们都是大人了,也许已经忘了这种像孩子一样毫无防备地和陌生的朋友一起单纯地游戏,学习,玩耍的感觉……”??小施同学
在一旁摄像的大不同君也被感动的稀里哗啦,忍不住想要分享给大家~
小施:从今天起,我要学会喜欢自己!
“我在准备最后的演讲时,情绪低落,我只想想快快结束这个演讲,我到网上copy了几段有关梦想的华丽句子,我对这些句子完全没兴趣,只想快点背出来,用它们掩盖我心底的黯淡:不想被同学和老师看穿我生活的乏味,我总不能照实说我这几年除了吃没干别的正经事么,昂?!
但是正式上场后我还是彻底懵了!我脑中一片空白,最后接近灵魂出窍,有一秒钟,我甚至莫名其妙在想中午是呲炸鸡排呢还是烤大虾……我真是乐(nao)观(can)的B型血啊啊!
Emma老师安慰我下台休息一下,再一次我举手表示我准备好了,老师再次鼓励我上去演讲。这一次,我彻底抛开自卑的杂念,放弃背稿的邪念,即兴讲了一段我3岁时的故事。
事情大致上是说我幼儿园小班时,老师问我们大熊猫的屁股上有什么,全班20多位小同志都流着口水做沉思状,嘴里喃喃自语“屁股……”,只有我,高举爪子大声回答“尾巴”!这一“壮举”让我找准定位,从此杀出一条血路,几乎每天把小朋友“扣留”下来,我自己编故事讲给大家听。20多年过去了,我由一个会讲故事的“小精灵”成长为平淡无奇的“小施”,幼时的小小梦想已被丢在墙角……
大不同口语表达课让我重新体验了一把小时候的美好感受,也让我意识到我的“说话”能力还停留在20多年前的水平……掩面……同学们都太优秀!但从今天起,我要学会喜欢自己!”
小超:六十六号公路,我来了!
小超是班里的活宝,讨得所有姐姐们的欢心。“我觉得自己很幸运,因为直到演讲的前一天我还没有思路如何去准备这次演讲,所幸的是听了8位同学的演讲,他们有些人的故事确实打动我,给我的启发是:用真实的故事和朴素的语言去演讲。”
我的梦想是环游世界,在美国的六十六号公路上飞驰,躺在自己的帆船上仰望星空,去到澳大利亚的大堡礁看珊瑚海……
为了梦想我选择出国留学,但是事与愿违,而更糟的是那时和我专业相关的公司都已经完成了毕业生招聘,因此我不得不屈就于父母安排的一家国企公司,稳定、没有压力、但收入普通。
梦想就这样越来越远,而在我整理书架的时候,我再次发现了那本自己以前经常翻阅的地图册,而现在已经落满灰尘。再次翻开,我一眼就看到了世界最南端的城市乌斯怀亚,一眼就看到了横贯美国大陆的六十六号公路……这都是我曾经拿着水彩笔标注出来的,翻看着承载着梦想的书直到最后一页,直到泪水湿了眼角,我才发现梦想并没有离开。
我又开始向着梦想迈步了,从找一份喜欢的、薪水还不错的工作开始吧!梦想只要你不抛弃它,它也不会抛弃你。
Lily:我想找一个男人,一个就够了!
由于家庭原因,Lily从小对异性交往有些恐惧,就在这八天里,同学们之间分享自己、分享生命,这也让Lily渐渐打开了自己,毫不忌讳谈论起自己的事情,所有人都能够看到她的改变。在最后的演讲中,她几乎是呐喊着讲出:“我的梦想是找一个男人,一个就够了!”
她把自己毫无保留地坦呈在大家面前,她的手在抖,可她坚持把要说的话全部说出来了,没有任何退缩。情感饱满而真挚,每一句话都掷地有声,每一个动作都恰到好处,她做到了,跨过了那个阻挡自己多年的坎。演讲结束,掌声不息,男学员一个一个轮流给她拥抱,在楼下做饭的馆长被热烈的气氛吸引,一个箭步冲上来将Lily一把抱起。
(画外音:馆长,你还带着围裙,你造吗?)
再回首大不同的那八天
■“放松训练让我面部肌肉不再僵硬,让笑容更加舒展。互相问候让我觉得我的热情微笑对别人也很重要;在同学的表演中,我发现‘当你用尽一生的爱’(听好了,这是Emma老师名言哦!)去关注别人时,你会得到更多感动。”
■“萧老师带着我们走过了为期八天的人生之旅。这趟旅行有欢笑,有泪水,有满满的爱的拥抱。当我们结束旅行,独自踏上旅程,真心觉得不再寂寞孤独无助,我们都坚强了许多,可以直接面对内心的恐惧。”
■“这次口语课不仅仅是收获一些演讲的训练方法和技巧,对我而言,更有意义的是对自信心的建立。我很高兴在努力训练之后,自己的表现能得到老师和同学们的认可,这让我坚定了今后在演讲和沟通方面,自己需要努力学习的方向,也坚定了自己本身就有的优势。每个人都有独一无二的优点,每个人都可以成为一名优秀的演讲者。”
■“老师,我依旧不是太确定到这个班是学说话?演讲?表演?话剧?但是我很开心,这是一次奇妙之旅。老师说演话剧的时候是你最有存在感的时候,这8天我学习用一生的爱去倾听老师和同学,这也让我很有存在感。谢谢你给予我们的一切,爱你。”
■“参加大不同口语表达课是我今年做出的最正确的选择,没有之一,哈哈哈。”
人生大不同
发现自己 成为自己
我们想说:人生不是物质和成就的清单。真正精彩和幸福的人生,不在于你挣了多少钱,或者有多大的名望,而在于你做过多少自己真正想做的事,你是不是以你最喜欢的方式度过一生,并且有所贡献。
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